sweetbynature.blogg.se

Kom hem från sista lektionen efter en lång dag men jobb, träning, möte, och lektioner till en lägenhet med 100% mysstämning. Ljusen var tända och TACOSEN lagad, ja man kan äta tacos om man har diabetes :P, pojkvännen (vi kallar honom Mr. C) hade bestämt sig för att vara extra mysig ikväll :). Nu är jag dock ensam, men det tycker jag är skönt det med! Sitter på soffan, ljusen är fortfarande tända, kollar runt lite på nätet, och tittar på Greys Anatomy...och ja juuste smuttar på en Coca Cola Zero också, för mig är detta livet på en pinne, jag har alltid upskattat min ensam tid, hela mitt liv har jag varit sån. Uppskattar den nog ännu mer nu när jag och Mr. C bor ihop.. inget illa sagt om det, för älskar att bo ihop också. Han har varit ett jätte stöd senaste tiden. 

 

Nog sagt om detta, hade ett bra träningspass idag, det började dock segt. Trodde inte jag skulle kunna ta mig igenom första kilometern, men sen bestämde jag mig för att ta det ett steg i taget och då gick det bra. Körde 5km på löpband, sen 2.5km i intervaller med 6 olika styrke övningar 3 gånger om, totalt blev det 60min aktiv träning. Har bestämt mig för att träna kortare pass på måndagar, onsdagar, och fredagar, och längre pass på tisdagar, torsdagar, och lördagar eller söndagar. Kort pass på ungefär 1h och långt pass på 1.5h-2h. Ska försöka springa 10km minst en gång i veckan till och börja med, sen får jag öka på.

 

Nu till diabetesen... mådde ju som sagt skit imorse, mådde även piss mitt i middagen ikväll. Vet inte vad det var nu på kvällen men mitt i när jag åt så började jag få kallsvettningar som att jag var låg. Låg visserligen på 4.0mmol/L innan middagen, men det känns inte tillräckligt lågt för att börja må så, inte heller efter att jag redan ätit lite. Jaja, om det är nått jag verkligen insett med denna sjukdom är att hur min diabetes påverkar min kropp förändras varje dag, är väll för att jag fortfarande är i vad som kallas "smekmånaden". Undra när den kommer att vara över??? Någon som vet? :P

 

Hade för övrigt ett bra samtal med min före detta tränare idag, gav mig som insikt i mina fyra år här och även som avslut. Har börjat inse att jag är närmre slutet av denna resa än jag velat tro, även fast jag också längtat till denna tid.. Hursom, så kommer jag inte gå härifrån tomhänt, har ju fått utbildning, massor med nya kompisar, en underbar pojkvän, minnen för livet, och mycket mycket mer som jag inte har lust att lista upp här för jag skulle säker glömma nått ändå. 

 

En sista grej, köpte nyligen Chia frön, är ju en sått här nytt hippt hälso frö som ska ge mer energi, och känns som det faktiskt ger mig mer energi, eller det är vad Mr. C tror i alla fall, för jag har kommit hem varje dag pratglad som en papegoja och med ett leende på läpparna. Låter ju i allafall som dett är något som är värt att fortsätta med, gott att ha i gröten och smoothies. :)

 

Go Kväll ;)

 

Just came home from the last class after a long day, with work, training, meetings, and classes to an apartment that was 100% cozy. The candles were lit and Tacos was made, yes you can eat tacos if you have diabetes: P, boyfriend (we'll call him Mr.C) was determined to be extra cozy tonight :). Now however, I am alone, but I think that is awesome too! Sitting on the couch, the lights are still lit, looking around a bit online, and watching Grey's Anatomy... and yes almost forgot sipping a Coke Zero also, for me, this is life on a stick, I've always appreciated my alone time. I appreciate it probably even more now that Mr.C and I live together.. that aside I love to live with him, even if it means less alone time. He has supported me so much lately.

Enough said about this, had a good workout today, it started very bad. Did not think I could get through the first mile, but then I decided to take it one step at a time and it went well. Ran 3.1miles on the treadmill, then 1.5miles in intervals with 6 different strength exercises 3 times through, overall it was 60min active training. Have decided to do shorter workouts on Mondays, Wednesdays, and Fridays, and longer workouts on Tuesdays, Thursdays, and Saturdays or Sundays. Short workouts will be about 1h, the other will be 1.5h-2h. Will try to run 10km at least once a week to start with.

Now to the diabetes... As I said, felt crappy this morning, felt even worse in the middle of dinner tonight. Do not know what it was now at dinner, but while eating I started getting cold sweats like I do when I get low. Was at 4.0mmol/L before dinner, but does not feel low enough to begin to feel the symptoms, especially not after I had already started eating. Well, if it's something I have realized with this disease is that how my diabetes affect my body changes every day, probably because I am still in what is called the "honeymoon" stage. Wonder when it will be over?? Anyone know? : P

Had a good conversation with my former coach today, it gave me some insight to my four years here. Have begun to realize that I am closer to the end of this journey than I wanted to believe, even though I also cannot wait for this time .. Anyway, I will not walk away empty handed, I've made a lot of new friends, have a wonderful boyfriend, memories for a lifetime, and much much more that I do not want to list here, I would probably forget something anyways.

One last thing, I recently bought chia seeds, they are the new hip healthy seed that is supposed to give you more energy, and it feels like they actually give me more energy. That is what Mr.C says anyways, because I have come home every day talkative as a parrot and with a smile on my face. Sounds like it is something that is worth continuing with anyways, tastey to put in the oatmeal and smoothies. :)

Good Evening ;)

 

STOCKHOLM I MITT HJÄRTA <3 SUCH A PRETTY CITY! :)