sweetbynature.blogg.se

Gick ut i fredags, var jättekul...men gav mig också lite insikt, jag kan inte festa som jag gjorde förut längre. Diabetesen har förändrat det.. det är så konstigt hur mycket mer alkohol påverkar en typ 1 diabetiker jämfört med  en vanlig person. Så, vaknar lördag morgon med huvudvärk och halsont.. tog det lungt igår men mådde sämre och sämre och kände mig väldigt febrig... ibland är det segt hur diabetesen påverkar mig så mycket! 

 

Men har nu insett att jag måste lyssna på min kropp bättre, denna vecka har jag försökt träna hårt samtidigt som jag inte har gett min kropp tillräckligt med tid och vila. Måste verkligen se till att jag går och lägger mig i tid i framtiden, för det mesta iaf, det vill säga om jag ska nå de mål som jag satt upp för mig själv. 

 

I helgen hade vi ju besök från Mr.Cs syster och hennes man, de sov på luftmaddrass i vårat vardagsrum, var roligt att de kom och jag fick chans att lära känna dom båda ännu bättre, vår lägenhet är ju rätt så liten, bara ett sovrum och vardagsrum :) De åkte hem idag och efter det så åkte jag och Mr.C på storhandling till Giant Eagle, köpte massor med god och nyttig mat.. köpte bland annat jordgubbar! ska bli mumsigt...middag ikväll blir soppa och sallad, tror jag stoppar i några jordgubbar i salladen.. mums mums..

 

Målet för den kommande veckan är att först bli frisk, sen fortsätta vara hälsosam med träning, sömn, och kost. Tror jag behöver en liten livsomställning när det gäller vardags vanorna, speciellt eftersom jag har diabetes nu. Det gör det ju ännu viktigare att ta hand om sig själv, på ett Greys Anatomy avsnitt som jag kolla på idag så var det en man som hade misskött sin diabetes och fått ett djupt sår på foten och var tvungen att amputera den. Jag inser ju att det är en TV serie och inte verklighet, men det är ju liknande saker som faktiskt kan hända. 

 

Ny vecka nya tag med andra ord!

Hörs!

 

Went out on Friday, was a lot of fun ... but also gave me some insight, I can not party like I did before. Diabetes has changed that .. it's so weird how much more alcohol affects a type 1 diabetic compared to a normal person. So, I woke up Saturday morning with a headache and sore throat .. took it easy yesterday but was feeling worse and worse and felt very feverish ... sometimes it's tough, how diabetes affects me so much! 

I now realize that I have to listen to my body better, this week I have tried to train hard while I did not give my body enough time to rest. I really need to make sure I go to bed on time in the future, most of the time anyway, if I wanna be able to reach the goals I set for myself.

This weekend we had a visit from Mr.Cs sister and her husband, they slept on an airmatress in our living room, it was awesome that they came and I got the chance to get to know them both better, our apartment is quite small, only one bedroom and a living room :) They went home today and after that Mr.C and I went on a big grocery run to Giant Eagle, bought lots of good, wholesome food including strawberries! will be yummy ... dinner tonight will be soup and salad, I will probably put some of the strawberries in the salad.. yummy yummy :P

The goal for the coming week is to first get rid of my cold and fever, and then to remain healthy with exercising, more sleep and a good diet. I think I need a little (big) life adjustment, especially since I have diabetes now. It makes it even more important to take care of myself. In a Greys Anatomy episode that I watched today there was a guy that did not take care of his diabetes and had a deep wound in his foot and had to amputate it. I realize that it's a TV series and not reality, but stuff like that can actually happen.

New week, new energy

TTYL :)