morgonstund har guld i mun :P
Kategori: Allmänt
Upp och hoppa... dags att gå iväg och träna innan lektionerna idag. Första gången jag gått upp innan 7 på ett par veckor nu, kan inte säga att jag saknar det än. Men det är ett bra sätt att få saker och ting gjort. Det roliga är att nästan oundvikligt så är mina första tankar när jag "Måste" gå upp tidigt att "när kan jag ta en nap tidigast?" haha hursom så brukar det ändå sluta med att jag inte tar en nap..
Över till diabetesen just nu, så vakna jag med 7 mmol/L, vilket tekniskt sätt är ett bra värde, men jag brukar vilja ligga lägre på morgonarna.. speciellt innan jag ska träna på morgonen för då har jag mer rum att äta något med lite kolhydrater och socker i. Som nu på morgonen äter jag 3 finnkrisp med creme cheese och gurka, samt ett glas smoothie som jag hade kvar från igår. Känns nödvändigt att äta något ordentligare eftersom jag vill kunna gå och träna i ca 2h nu. Ska försöka orka springa långt idag, målet är 10km, men vi får se, har inte gjort det sen jag sprang över jullovet med pappa. Det är bara att ladda med dextrosol och sockriga barer så ska jag nog klara det ;) man vill ju inte bli låg! :P
Rise and shine ... time to go work out before classes today. This is the first time I got up before 7 in a couple of weeks now, cannot say I miss it yet. But it is a good way to get things done. The funny thing is that almost always my first thoughts when I "have to" get up early are "when can I take a nap at the earliest?" haha I usually end up not taking one anyways.
About the diabetes, so I woke up with 7 mmol / L, which technically is a good reading, but I usually like to be lower in the mornings .. especially before training in the morning I wanna have more room to eat something with a little carbohydrate and sugar in it. This morning, I ate three finncrisp with cream cheese and cucumber, and a glass of smoothie that I had left over from yesterday. Felt like I needed to eat something more substantial because Im planning to work out for about 2 hours now. Will try to do a far run today, the goal is 10km, but we'll see, have not done it since I ran over Christmas break with my dad. Just packed the Dextrosol and sugary bars so I hope to make it ;) I would not want to get low! :P
Med alertID sport arbandet som säger "type 1 diabetic Insulin Dependent" fast spänt är jag redo att träna ;)
With my AlertID sports bracelet that says "type 1 diabetic Insulin Dependent" tightly on I am ready to train ;)
VI HÖRS SENARE!
TALK TO YOU LATER!
